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簡単TKG〜納豆と野沢菜で贅沢に〜
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簡単TKG〜納豆と野沢菜で贅沢に〜-レシピのメイン写真

簡単TKG〜納豆と野沢菜で贅沢に〜

CookLori
CookLori @cook_40050976

忙しい朝に栄養満点TKGで満腹に☆
このレシピの生い立ち
TKG(卵かけご飯）が大好きなのですが、栄養を考え、納豆と野沢菜を混ぜ、満腹TKGに変身させました！

忙しい朝に栄養満点TKGで満腹に☆
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TKG(卵かけご飯）が大好きなのですが、栄養を考え、納豆と野沢菜を混ぜ、満腹TKGに変身させました！

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CookLori
CookLori @cook_40050976

忙しい朝に栄養満点TKGで満腹に☆
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TKG(卵かけご飯）が大好きなのですが、栄養を考え、納豆と野沢菜を混ぜ、満腹TKGに変身させました！

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材料

1人分
  • 納豆 1パック
  • 生たまご 1個
  • 野沢菜 30g（お好きな分量で）
  • ご飯 茶碗1杯
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作り方

  1. 1

    野沢菜を細かく切る

    • 簡単TKG〜納豆と野沢菜で贅沢に〜作り方1写真
  2. 2

    たまごをかき混ぜる

    • 簡単TKG〜納豆と野沢菜で贅沢に〜作り方2写真
  3. 3

    2に納豆と同梱されたタレとからしを入れ、しっかり混ぜる

    • 簡単TKG〜納豆と野沢菜で贅沢に〜作り方3写真
  4. 4

    3に1を入れ、かき混ぜる

    • 簡単TKG〜納豆と野沢菜で贅沢に〜作り方4写真
  5. 5

    器にご飯を入れ、4を上からかける

    • 簡単TKG〜納豆と野沢菜で贅沢に〜作り方5写真

コツ・ポイント

分量を気にする必要がないので忙しい朝でも失敗がありません！
野沢菜と納豆に付いているタレとからしで味は十分に付きますが、薄いようでしたら、醤油を足して下さい。

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CookLori
CookLori @cook_40050976
2014/11/22 10:16に公開
愛する旦那様や子どもたち、そして大好きな人たちの「美味しい❤」がただただ聞きたくて、日々簡単にできるオリジナルレシピを考えています♪ご飯を食べている時はみんな笑顔。そんな笑顔がLoriの元気の源です♪食とは無関係の外資系企業でバリバリ働いている二児の母。忙しい人にもお勧めの簡単レシピをお試しください！
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このレシピのキーワード

卵かけご飯 野沢菜 生卵 納豆 ご飯

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