栄養満点な焼きおにぎり
きむマミー @cook_40069474
焼きおにぎりが好きな子供に栄養豊富なしらすや大根の葉を混ぜて焼きました
このレシピの生い立ち
おにぎりだけ食べても栄養面が気になるのでどうせ作るならあるものを混ぜてしまおうと作りました〜簡単なのでお昼ご飯に便利でよく作ります！
栄養満点な焼きおにぎり
焼きおにぎりが好きな子供に栄養豊富なしらすや大根の葉を混ぜて焼きました
このレシピの生い立ち
おにぎりだけ食べても栄養面が気になるのでどうせ作るならあるものを混ぜてしまおうと作りました〜簡単なのでお昼ご飯に便利でよく作ります！
作り方
- 1
今回は大根の葉をたくわんと鰹節と醤油で炒めたふりかけをストックしているのでそれを使っています
- 2
ご飯にしらすと大根の葉のふりかけを混ぜ合わせておにぎりを作ります
- 3
フライパンに油をひき、おにぎりをこんがりするまで焼きます
- 4
麺つゆに砂糖を足したタレをはけで塗りながら両面焼いて完成です
コツ・ポイント
材料は鰹節と小松菜でも、何でもいいと思います〜タレは砂糖を少し入れてますが無くても美味しいです
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