カマンベールチーズを半分にしココット皿にのせる。イカのワタをアルミ箔にのせ一緒にオーブントースターに入れ焼く。

ブロッコリーをかために茹で湯切りする。

焼けたら盛り付ける。

野菜のつけだれお勧めです。