作り方
- 1
材料を用意します。黒糖は色々混ざってない純粋な物を。黒酢は体にいい玄米黒酢を選んでください
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- 2
ビンを計りに乗せて、黒糖、黒酢、輪切りにしたバナナを全部入れる。
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- 3
軽くかき混ぜて、フタをせずに電子レンジで40秒チン。すぐにフタを閉めて、半日常温で置いて完成
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- 4
冷蔵庫で冷やしたら、ヨーグルトにかけてどうぞ♪ヨーグルトはビヒダスの脂肪０が酸味が少なく食べやすくてお勧め
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コツ・ポイント
酢なのであまり食べすぎると胃が荒れるので、１日大さじ２～３杯までに！
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20309176
