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超簡単、失敗する方が難しいクラムチャウタ
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超簡単、失敗する方が難しいクラムチャウタ-レシピのメイン写真

超簡単、失敗する方が難しいクラムチャウタ

料理はバランス
料理はバランス @cook_40286292

残り野菜で簡単スープ
今回はアサリを入れてませんが、アサリを入れたらクラムチャウダーになります。
このレシピの生い立ち
くず野菜が沢山出たので、作って見ました。
ちょっと余った野菜とか、古くなりかけの野菜とかを無駄なく美味しく食べてます。
板場の賄い料理を載せていきます。

残り野菜で簡単スープ
今回はアサリを入れてませんが、アサリを入れたらクラムチャウダーになります。
このレシピの生い立ち
くず野菜が沢山出たので、作って見ました。
ちょっと余った野菜とか、古くなりかけの野菜とかを無駄なく美味しく食べてます。
板場の賄い料理を載せていきます。

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料理はバランス
料理はバランス @cook_40286292

残り野菜で簡単スープ
今回はアサリを入れてませんが、アサリを入れたらクラムチャウダーになります。
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ちょっと余った野菜とか、古くなりかけの野菜とかを無駄なく美味しく食べてます。
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今回はアサリを入れてませんが、アサリを入れたらクラムチャウダーになります。
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材料

3人分
  • 鶏もも肉 1枚
  • 玉ねぎ 1/4コ
  • 人参 1/2本
  • じゃがいも 1コ
  • ホウレン草 1/2把
  • 牛乳 300cc
  • 本だし 大さじ1.5〜2
  • 塩コショウ 大さじ 1
  • バター 20g
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉と野菜を一口大に切ります。

  2. 2

    人参とじゃがいもを耐熱容器に入れて、レンジで5〜6分、チンします。
    しなくてもできます。

  3. 3

    鍋を強火にかけ、バターを溶かし、固いものから順に炒めていきます。

  4. 4

    牛乳・本だし・塩コショウを入れ、弱火にします。落し蓋か無ければアルミホイルで落し蓋をします。

  5. 5

    沸騰して10分ほど煮込んだら出来上がり。

  6. 6

    味が濃い場合は、牛乳で薄め、薄い場合は、塩コショウを加えます。

コツ・ポイント

レンジを使わないでもできますが、十分に炒めないと、生になりやすいです。
カボチャを入れるなら、レンジは必須です。
牛乳は蒸発が早いので、落し蓋をして弱火で煮込みます。
できれば、蓋をして、次の日まで寝かせると良い感じになります。

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料理はバランス
料理はバランス @cook_40286292
2014/10/13 06:20に公開

このレシピのキーワード

にんじん じゃがいも ほうれん草 鶏もも肉 バター 牛乳 玉ねぎ

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