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ズッキーニとスクウォッシュのレモンソテー
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ズッキーニとスクウォッシュのレモンソテー-レシピのメイン写真

ズッキーニとスクウォッシュのレモンソテー

eatup
eatup @cook_40270641
アメリカ

夏の定番お野菜で、とっても簡単なカフェ風side dishを作りましょう!
このレシピの生い立ち
夏の旬のお野菜と言えば、このズッキーニとサマー・スクウォッシュは外せません!
美味しいお野菜を、シンプルにエンジョイできるようなレシピを作ってみました。
レモンの風味が、暑いサマー・デイズには爽やかです。

夏の定番お野菜で、とっても簡単なカフェ風side dishを作りましょう!
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夏の旬のお野菜と言えば、このズッキーニとサマー・スクウォッシュは外せません!
美味しいお野菜を、シンプルにエンジョイできるようなレシピを作ってみました。
レモンの風味が、暑いサマー・デイズには爽やかです。

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ズッキーニとスクウォッシュのレモンソテー

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eatup @cook_40270641
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レモンの風味が、暑いサマー・デイズには爽やかです。

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材料

2人分
  • ズッキーニ 2本
  • サマー・スクウォッシュ 2本
  • ガーリック 1欠け
  • レモン 1/4個
  • パルメザンチーズ お好みで
  • パプリカ ひとつまみ
  • 塩、こしょう 適量
  • バター 小さじ1
  • エクストラバージンオリーブオイル 小さじ1
  • フレッシュ・タイム 適量
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作り方

  1. 1

    ズッキーニとサマー・スクウォッシュは輪切りにします。
    ガーリックはみじん切り。

  2. 2

    バターとオリーブオイルをフライパンで熱し、ガーリックを加え、香り立つまでソテーします。

  3. 3

    (2)にズッキーニとサマー・スクウォッシュを加え、両面に軽く焼き目がつくまでソテーします。

  4. 4

    ソテーし終わったら火を止め、手早く、レモン汁とパルメザンチーズ、パプリカ、塩、こしょうを加えます。

  5. 5

    最後に、フレッシュ・タイムを加えます。(お写真には房で乗せてありますが、葉をみじん切りにして加えてもいいです)

コツ・ポイント

ズッキーニとスクウォッシュをソテーする時、あまり混ぜないようにし、歯ごたえが残るくらいの堅さで火を止めて下さい。

小さな鉄製のフライパンで作れば、熱々のまま食卓へ直ぐに出せます。それもまたちょっとお洒落な感じでグッド!

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eatup
eatup @cook_40270641
2014/08/01 03:15に公開
アメリカ
美味しいレシピとの一期一会を求めて、日々、キッチンで奮闘しています。相棒はLa Cornueの黒いオーブン。アメリカンなレシピだけでなく、色々なジャンルの料理レシピを記録していきたいです。時短や電子レンジでパパッと出来る系のレシピは有りません💦 使用する素材にはクセがあるかも知れませんが、お家で海外旅行気分を味わいたい時や、お料理タイムをちょっと贅沢に過ごしたい時など、是非チェックしてみて下さい。You are what you eat!
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このレシピのキーワード

パプリカ ズッキーニ にんにく バター レモン

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20311007
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