すっきり・ほっそり グリーンスムージー
料理Tuberとしや @cook_40098889
二日酔いにもすっきり・ダイエットにもほっそり、健康グリーンスムージー
このレシピの生い立ち
会社の忘年会でカタログギフトが当たり、ジューサーミキサーを注文しました。それが届いたので、前からつくってみたかったスムージーをつくってみました。特徴を出すために亜麻仁油とラムネをつかってみました。意外とおなかがふくれるので朝食に採用可です！
すっきり・ほっそり グリーンスムージー
二日酔いにもすっきり・ダイエットにもほっそり、健康グリーンスムージー
このレシピの生い立ち
会社の忘年会でカタログギフトが当たり、ジューサーミキサーを注文しました。それが届いたので、前からつくってみたかったスムージーをつくってみました。特徴を出すために亜麻仁油とラムネをつかってみました。意外とおなかがふくれるので朝食に採用可です！
作り方
- 1
食材を用意する。
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- 2
ジューサーミキサーに牛乳を入れる。
-
- 3
1のミント以外を入れ亜麻仁油とラムネも入れる。
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- 4
ミキシングする。
-
- 5
器に移しミントをのせて出来上がり。
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コツ・ポイント
甘みが欲しい場合は糖分が入ったヨーグルトを使用する。又味に特徴を出すならスイートバジルを増やす。お好みで調整してみて下さい。
※ラムネは二日酔いに、亜麻仁油はダイエットに効果的なのでつかってみて下さい。
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