大豆粉入り全粒粉ちぎりパン

いつもより、ちょっと糖質少なめパン♪この味と食感なら、どんどん食べられます。…っと言っても、食べ過ぎ注意ですね☆
このレシピの生い立ち
強力粉に、全粒粉と大豆粉を混ぜて作ってみました。
大豆粉入り全粒粉ちぎりパン
いつもより、ちょっと糖質少なめパン♪この味と食感なら、どんどん食べられます。…っと言っても、食べ過ぎ注意ですね☆
このレシピの生い立ち
強力粉に、全粒粉と大豆粉を混ぜて作ってみました。
作り方
- 1
ホームベーカリーのパンケースにすべての材料を入れ、「パン生地コース」を選んでスタートボタンを押す。
- 2
※ドライイーストを自動で投入出来る機能がある場合は、そちらに入れてください。
- 3
パン生地が出来たらパンケースから取り出し、強力粉(分量外)を薄く敷いたまな板などの上に取り出す。
- 4
3の生地をスケッパーなどで9等分にしてガスを抜いて丸め、かたく絞った布巾をかぶせて8分置く。
(※ベンチタイム) - 5
※パン生地を等分する数は、お好みに合わせて調節してください。
また、強力粉を打ち粉にしてパン生地を扱ってください。 - 6
4の生地を手でおさえてガスを抜いてから再び丸め、薄くサラダ油(分量外)を塗ったスクエア型に並べて入れる。
- 7
オーブン内と、スクエア型のパン生地に霧吹きで水をかけ、40℃のオーブンに40分入れて発酵させる。
- 8
発酵が終わったら型をのせた天板をオーブンから一度出し、オーブンを180℃で予熱する。
- 9
予熱が終わったオーブンに7を天板にのせて入れ、様子を見ながら12~13分位焼く。
- 10
焼き上がったら、型から出して網の上で冷ます。
- 11
※食べる前に電子レンジで少し温めると、ふんわり食感になります。
- 12
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コツ・ポイント
オーブンの種類や大きさやなどにより、焼き上がり具合が変わってくると思います。
様子を見ながら、焼く時間を調節してください。
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