タイと春キャベツのミルフィーユ風

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横浜市 @city_of_yokohama

大人のご飯を作る過程で、9か月~11か月または1歳~1歳半のお子さんのご飯も作れるとりわけレシピです。
このレシピの生い立ち
横浜市中央卸売市場では、魚と野菜を使ったとりわけ離乳食レシピブックを作成しました!こちらは春が旬の食材を使用したレシピです。(経済局中央卸売市場本場経営支援課)

タイと春キャベツのミルフィーユ風

大人のご飯を作る過程で、9か月~11か月または1歳~1歳半のお子さんのご飯も作れるとりわけレシピです。
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横浜市中央卸売市場では、魚と野菜を使ったとりわけ離乳食レシピブックを作成しました!こちらは春が旬の食材を使用したレシピです。(経済局中央卸売市場本場経営支援課)

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材料

大人2人分
  1. タイ(刺身用さく) 150g
  2. 春キャベツ 4-5枚
  3. 小さじ2
  4. つけだれ用調味料A
  5. みりん 小さじ1/2
  6. ごま 少々
  7. ねりわさび 適量
  8. 醤油 小さじ1
  9. 【赤ちゃん用追加食材(9か月~11か月)】
  10. そうめん(乾) 10g
  11. だし 150ml
  12. 【赤ちゃん用追加食材(1歳~1歳半)】
  13. そうめん(乾) 20g
  14. だし 200ml
  15. 醤油 1~2滴

作り方

  1. 1

    タイをそぎ切りにし、酒を振って5分おく。キャベツは3~4㎝幅に切る。

  2. 2

    シリコンスチーマー(または深めの耐熱皿)にキャベツとタイを交互に重ねる。

  3. 3

    電子レンジで2~2分半(500w)かける。タイはほぐしてみて、加熱具合をみる。最後にAのたれを添えて完成。

  4. 4

    (赤ちゃん用共通)
    大人の3からタイのそぎ切り2枚、キャベツ1枚分を取ります。

  5. 5

    (9か月~11か月)
    タイをほぐし、キャベツはみじん切りにする。ゆでる前のそうめんを2㎝の長さにゆでる。

  6. 6

    (9か月~11か月)
    だしで5を煮る。

  7. 7

    (1歳~1歳半)
    タイをほぐし、キャベツは1㎝角に切る。そうめんをゆでておく。

  8. 8

    (1歳~1歳半)
    だしでタイとキャベツ、そうめんを入れて煮、麺が柔らかくなったら最後に醤油を1~2滴たらし味を整える。

コツ・ポイント

赤ちゃんによって食べる量は個人差があるため、とりわける量に合わせて大人の分量を調整してください。

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