春キャベツを3、4等分の適当な大きさに切っておきます。豚ミンチと調味料を全て混ぜて粘りが出るまで混ぜます

ラップをしてレンジ600ﾜｯﾄで約10分～13分
お肉に火が通れば切り分けて出来あがり

耐熱皿に残った煮汁に片栗粉でとろみをつけてかけたり…ポン酢やケチャップ等お好みで召し上がってください。