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ヘルシーアメリカ風オートミール
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ヘルシーアメリカ風オートミール-レシピのメイン写真

ヘルシーアメリカ風オートミール

クックユーさん
クックユーさん @cook_40291024

ヘルシーで色々なトッピングができるオートミール、是非試してください!
このレシピの生い立ち
昼までお腹がすかないヘルシーな朝食を探していて、オートミールにはまりました。なんでもトッピングできるので、毎日食べても飽きません。

ヘルシーで色々なトッピングができるオートミール、是非試してください!
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材料

  • オートミール 1/2 カップ
  • アーモンドミルク(または牛乳、豆乳、水) 1カップ
  • 果物 好みの量
  • シナモン 好みの量
  • ココナッツフレーク 好みの量
  • ピーナッツバター 大1/2
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作り方

  1. 1

    鍋にアーモンドミルクとオートミールを入れて中火で沸騰させる。

  2. 2

    とろみがつくまで、弱火で4−5分ぐらい煮る。吹きこぼれないように、火加減を朝鮮したり、かき混ぜながら煮る。

  3. 3

    オートミールをお皿に移し、好きなトッピングをする。シナモン、ココナッツフレーク、果物とピーナッツバターがお勧めです。

コツ・ポイント

甘さが足りなかったらはちみつかメープルシロップを少し足すとおいしいです。
鍋で煮るのが面倒くさいと思ったら、レンジでもできます。吹きこぼれに注意!

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クックユーさん
クックユーさん @cook_40291024
2018/01/18 20:12に公開

このレシピのキーワード

豆乳 オートミール フルーツ シナモン 牛乳 アーモンド ピーナッツバター

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