絶品☆イカ炒め じゅねち @cook_40075088 おかずやおつまみにどうぞ。このレシピの生い立ち簡単に出来て、美味しいおつまみが作りたくて考えました(^^) もっと読む おかずやおつまみにどうぞ。このレシピの生い立ち簡単に出来て、美味しいおつまみが作りたくて考えました(^^) もっと読む 絶品☆イカ炒め じゅねち @cook_40075088 おかずやおつまみにどうぞ。このレシピの生い立ち簡単に出来て、美味しいおつまみが作りたくて考えました(^^) もっと読む おかずやおつまみにどうぞ。このレシピの生い立ち簡単に出来て、美味しいおつまみが作りたくて考えました(^^) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 イカ 一杯 アスパラ 適量 ピーマン 適量 ニンニク(薄くスライス) 1片 輪切り唐辛子 適量 胡麻油 大さじ1 酒 小さじ1 胡椒 少々 合わせタレ分量 鶏ガラスープの素 大さじ1 オイスターソース 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 イカは内蔵を出し、皮を剥いて切れ目を入れて食べやすい大きさに切る。 2 アスパラも食べやすい大きさに切る。 3 ピーマンも食べやすい大きさに切る。 4 フライパンを火にかけ、胡椒油・ニンニク・輪切り唐辛子を入れて香りが出るまで炒める。 5 アスパラ、ピーマンに胡椒を少々振り炒める。 6 アスパラ・ピーマンに火が通ったら、イカと合わせタレを入れて一気に炒める。 7 イカの色が変わったら、完成です！ コツ・ポイント イカは炒めすぎるとかたくなるので、刺身用を使ってレアーにしあげるのがコツです。小さなお子さんには、唐辛子抜いてくださいね！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20314265 コピーしました！ じゅねち @cook_40075088 2014/08/09 09:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理を作るのが大好きで、日々いろいろなレシピを考えています！昔のレシピはg表記になっていますが、味が変わりそうなので そのままにしています ^_^ いつか料理本を出版するのが夢です。皆さんのつくれぽを頂くたびに、本当に料理好きでよかったなーって実感しています。レシピの大さじ・小さじは、すりきりの分量になっていますのでよろしくお願いします もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの イカ アスパラ ピーマン にんにく 酒 トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ りんごカスタードパン 冷凍食品で手抜き♫背徳のペペロン唐揚げ こてっちゃん!!ほうれん草マヨあえ ほんのり甘い卵焼き 北京ダックのタレ(低糖質で) 夏バテ解消！ズッキーニと豚の甘酢炒め 美味しいチヂミのタレ♡ 豚ヒレのバルサミコきのこソース✿ 祝！掲載 彼を虜にした麻婆豆腐 子供絶賛 簡単！牛肉とポテトの焼肉のタレ炒め Taco Pizza Tequila Lime Shrimp Mike's Wounded Drunken Zebra Ray's Pineapple Cream Carrot Cake Watermelon Drink もずく酢の簡単サラダ ダイエット！サーモンベジ炒め モロヘイヤと鮭フレークのチヂミ チョレギサラダ 韓国料理 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20314265
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