浸水させたカシューナッツ、クルミ、デーツと、抹茶、水、海塩をブレンダーにかける。

抹茶がよく混ざり、滑らかになるまで撹拌する。

グラスに注いでチアシードを大さじ1ずつ入れてよく混ぜる。
そのまま30分ほど待つと、チアシードがプルプルになってくる。

チアシードがふやけた状態。

抹茶をかざって、出来上がり。