ブロッコリーとレタスのおいマヨガーリック えいちゃんです @cook_40054679 よくある野菜のちょー簡単炒めです！このレシピの生い立ちレタスをたくさん買ってしまったので。 もっと読む よくある野菜のちょー簡単炒めです！このレシピの生い立ちレタスをたくさん買ってしまったので。 もっと読む ブロッコリーとレタスのおいマヨガーリック えいちゃんです @cook_40054679 よくある野菜のちょー簡単炒めです！このレシピの生い立ちレタスをたくさん買ってしまったので。 もっと読む よくある野菜のちょー簡単炒めです！このレシピの生い立ちレタスをたくさん買ってしまったので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ブロッコリー 1/4個くらい レタス 3から4枚 卵 1個 ニンニク 1かけ 塩こしょう 適量 マヨネーズ 大さじ1/2+1 オイスターソース 大さじ1 鶏がらスープ 小さじ1/2 お好みで砂糖 ひとつまみ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーは小房に分けて薄切り、レタス大きめにちぎる。にんにくはみじん切りにする。 2 卵はといて軽く塩胡椒をする。 3 フライパンにマヨネーズを大さじ1/2ほど入れ、卵を大きく炒め、取り出しておく。 4 同じフライパンにマヨネーズ大さじ1を追加し、ブロッコリーとにんにくのみじん切りを入れて炒める。 5 少し焦げ目がついたら、オイスターソース、鶏がらスープ、お好みで砂糖ひとつまみを入れ、卵とちぎったレタスを入れて炒める。 6 いい感じになじんだら完成！ コツ・ポイント 油は使わずマヨネーズだけなので、焦げ目に気を付けてね！カリッとした食感が残るくらいにさっと炒めるとい〜ですよ！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20314915 コピーしました！ えいちゃんです @cook_40054679 2014/11/26 04:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 面白い主婦でーす。家事はキライ。めんどくさい事が全てキライなグータレ主婦です。おかげで、今あるもので簡単に、変わったものを作る楽しみがありまーす（≧∇≦）最近近所のスーパーの半額タイムに凝ってます？ もっと読む このレシピのキーワード レタス ブロッコリー にんにく 卵 似たレシピ その他のレシピ 鶏肉＆ブロッコリーのあまからケチャップ炒 豆乳パウダーであさりのクラムチャウダー♪ きゅうりの検定♪マカロニサラダ タルタルソースのシンプルプチトマトサラダ 冷凍うどん●鶏肉の刻み煮込みうどん 糖質オフ！ボリューム◎豆腐納豆グラタン ニラとじゃが芋のもちもちチヂミ。タレ3種 瀬戸田発！レモン鍋 市販のスープはもう入らない！？牛乳味噌鍋 カニクリームコーン☆ピザ Fresh homemade hash brown Blueberry Cheesecake Cookies Granny's Party Pinwheels Neiman Marcus $250 Chocolate Chip Cookies Best Breaded Pork Chops You'll Ever Have 離乳食 手づかみ お好み焼き風 ブリュレ風〜❁チョコinココットカマン 離乳食後期★ほうれん草の味噌焼きうどん 簡単！おにぎりの具に♪おかか梅 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20314915
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