じゃがいもは皮をむいて半分に、更に6等分に切り、耐熱容器に入れてラップをして穴を開けたらレンジで5分〜

箸等で刺せるくらい柔らかくなったら形を残しつつほぐす。

人参は皮をむいて、同じように身もむき、1cm幅に切って、じゃがいものボールへ。

人参、じゃがいもにツナ缶をそのまま入れて、塩コショウ振りながら混ぜる。

最後にマヨネーズを加えて良く混ぜ、冷やしたら完成。