小松菜りんごレモンのグリーンスムージー
sara99 @cook_40054290
レモンと生姜のややスパイシーな風味とりんごの甘さが美味しいスムージー。レモンは皮ごと使います。
このレシピの生い立ち
国産レモンを皮ごと使うスムージーを作ってみたかった。
小松菜りんごレモンのグリーンスムージー
レモンと生姜のややスパイシーな風味とりんごの甘さが美味しいスムージー。レモンは皮ごと使います。
このレシピの生い立ち
国産レモンを皮ごと使うスムージーを作ってみたかった。
作り方
- 1
レモンは種をとり、そのまま使います。皮やわたが気になる方はとって下さい。りんごは芯と種をバナナは皮を取ります。
- 2
材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ,なめらかになるまでよく回します。
- 3
カロリー 216kcal
コツ・ポイント
生姜でホットなスムージー。体を温めます。
レモンは皮ごと使うので、安全な物をお使い下さい。
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