鶏肉の入った、きんぴら風炒め

MAOキッチン @cook_40055280
味も作り方もきんぴらと同じです。鶏肉が入っていて、食べ応えもあります。
冷めても美味しいので、お弁当にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にささみ肉が2本…
メインにするには少なすぎ。
れんこんがあったのできんぴら風の炒め物にしました。
鶏肉の入った、きんぴら風炒め
味も作り方もきんぴらと同じです。鶏肉が入っていて、食べ応えもあります。
冷めても美味しいので、お弁当にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にささみ肉が2本…
メインにするには少なすぎ。
れんこんがあったのできんぴら風の炒め物にしました。
作り方
- 1
干ししいたけは少量のぬるま湯で戻します。*10分程度で十分です。
- 2
鶏ささみは、水気を拭いてから、半分の太さに切り、適当な大きさに切ります。酒少々を振りかけておきます。
- 3
れんこん、人参も切ります。れんこんはあまり厚く切ると火の通りが悪いので5mm以下で切って下さい。
- 4
フライパンにゴマ油大さじ1/2を熱し、強めの火で鶏肉の表面を焼きます。しっかり焼き目がついたら取り出しておきます。
- 5
フライパンにゴマ油大さじ1を足して、強めの中火でれんこんと人参を炒めます。2分くらい炒めたら…
- 6
しいたけ、しいたけの戻し汁大さじ2(または酒大さじ1、水大さじ1)、鶏肉を加えて、さらに強めの中火で1分くらい炒めます。
- 7
弱火にして、砂糖小さじ1、めんつゆ大さじ1/2を加え、汁気がなくなるまで煮て出来上がり。器に盛ってから白ごまをふります。
コツ・ポイント
れんこんのシャキッと感を損なわない様に、強めの火でサッと炒めます。
汁気がなくなるまで弱火で炒め煮にする事で、しっかり味が入ります。
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