小松菜 柿 筑波みかんグリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

七味に使う筑波みかん(ふくれみかん)を皮ごと使って、ややスパイシーな風味のあっさり美味しいスムージー。
このレシピの生い立ち
筑波みかんを購入したのでスムージーに使ってみたかった。七味には筑波みかんの皮が入っているそうなので、皮ごと使ってみたかったから。写真に入っているのが筑波みかん。普通のみかんより小さく酸味が強め。

小松菜 柿 筑波みかんグリーンスムージー

七味に使う筑波みかん(ふくれみかん)を皮ごと使って、ややスパイシーな風味のあっさり美味しいスムージー。
このレシピの生い立ち
筑波みかんを購入したのでスムージーに使ってみたかった。七味には筑波みかんの皮が入っているそうなので、皮ごと使ってみたかったから。写真に入っているのが筑波みかん。普通のみかんより小さく酸味が強め。

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材料

できあがり750cc
  1. 小松菜 1/2パック
  2. 1
  3. 筑波みかん 3個
  4. 生姜 ひとかけ
  5. 200cc

作り方

  1. 1

    筑波みかんは種がたくさんあるが、柑橘の種は苦味が出るので取りました。皮は一つ分のみいれました。
    柿は種とへたを取ります。

  2. 2

    材料を適当に切ってミキサーに入れて、なめらかになるまでよく回します。

コツ・ポイント

柿は柔らかく熟したものがスムージーに甘みが出てお勧めです。

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sara99
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肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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