スピードメニュー 無限キャベツもやし

シンパパKikka @cook_40262646
食べるラー油で食べ応えあるサイドメニューです。
いくらでも食べれちゃいますが、炭水化物と動物性油脂ナシでヘルシーです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のお掃除メニューで思いつきました。
スピードメニュー 無限キャベツもやし
食べるラー油で食べ応えあるサイドメニューです。
いくらでも食べれちゃいますが、炭水化物と動物性油脂ナシでヘルシーです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のお掃除メニューで思いつきました。
作り方
- 1
キャベツは細めにザク切りします。
もやしは洗って、ザルにとっておきます。
- 2
軽く塩をふって(分量外です)キャベツともやしを一緒に茹でてしまいます。
- 3
火が通ったら、ザルにあげます。
水で冷やしてから絞り、ボールに入れます。 - 4
ツナ缶、食べるラー油、塩を入れます。
- 5
和えて、出来上がりです。
- 6
お皿に盛って、いただきます(^-^)
コツ・ポイント
キャベツは、青いところを使うと色合いよく仕上がります。
しっかり絞らないと、時間が経つと水が出てきて美味しくなくなります。
水っぽくしないためにも、麺つゆとかは適さないかとも思います。
❸から、ちくわ入れて甘酢とかも、試してみてください!
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