鶏肉とブロッコリーの簡単アヒージョ

140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu

フライパン一つで、とっても簡単に作れるアヒージョです♪パーティにもぴったり~お家でバル気分を楽しめるおつまみです♪
このレシピの生い立ち
家でアヒージョを楽しみたくて作ってみました♪
http://ameblo.jp/wanntalu/entry-11958659728.html

鶏肉とブロッコリーの簡単アヒージョ

フライパン一つで、とっても簡単に作れるアヒージョです♪パーティにもぴったり~お家でバル気分を楽しめるおつまみです♪
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家でアヒージョを楽しみたくて作ってみました♪
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材料

2人分
  1. 鶏肉 1/2枚
  2. ブロッコリー 1/4個(50g位)
  3. プチトマト 3~5個
  4. オリーブオイル 50cc
  5. にんにくチップ 2~3枚
  6. ★塩 小さじ1/4
  7. ★こしょう 少々

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り、ブロッコリーは小房に分けます。

  2. 2

    ★印の材料をフライパンに入れ火にかけます。にんにくの香りがしてふつふつしてきたら、1を入れ鶏肉に火が通ったら完成♪

コツ・ポイント

残ったオリーブオイルはパンにつけて食べたり、パスタソースにすると美味しいです♪

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140㎝わんたるママ
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歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料理大好き!子どもと一緒にスイーツやパンづくりも楽しみ中。ブログやInstagramで子供とのお菓子作りなどをアップしています♪http://ameblo.jp/wanntalu/Instagram @wanntalu(https://www.instagram.com/wanntalu/)
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