おからとチーズのパウンドケーキ♪
カフェまこも @cook_40133140
たんぱく質と食物繊維を取り入れて健康美容効果、アンチエイジングを目指すパウンドケーキです◎サラダを添えて朝食にしても♡
このレシピの生い立ち
おからパウダーを使って、ゆるく糖質制限、食費制限をしたかったので。
おからとチーズのパウンドケーキ♪
たんぱく質と食物繊維を取り入れて健康美容効果、アンチエイジングを目指すパウンドケーキです◎サラダを添えて朝食にしても♡
このレシピの生い立ち
おからパウダーを使って、ゆるく糖質制限、食費制限をしたかったので。
アプリでひらく作り方
- 1
2週間位前にレーズンをラム酒に漬けておきます。
急ぐ時は、レーズンをお湯でふやかしてラム酒を振りかけておきます。 - 2
材料をボールで計りながら、入れるたびに混ぜます。
チーズ、ラム酒漬けレーズンは最後に入れます。 - 3
エンゼル型にバターか油を塗って、タネを入れます。
-
- 4
160度のオーブンで20分焼きます。
- 5
あまり焼き色を着けたくないので低めの温度で焼きました。
お手持ちのオーブンの個性により、調節して下さいませ。 - 6
☆美味しくアンチエイジングしたいので、AGEを増やしにくいように温度低めで焼いてます。
焼き加減はお好みで♡
コツ・ポイント
混ぜて焼くだけなので、特にコツはありません☆
究極に砂糖は減らしてますので、 糖質増えても大丈夫でしたら30g程度に増やしてもOKです◎
エンゼル型は火が通りやすいので焼き時間が短くてすみます◎パウンド型なら30〜40分焼きます☆
つくれぽ
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