超簡単♪おかかとシラスのもりもりキャベツ

mayuの薬味レシピ
mayuの薬味レシピ @cook_40259537

レンジでチン♪キャベツが甘い♪
もりもりたくさん食べられます。シラスとおかかでカルシウムも一緒に♡
このレシピの生い立ち
柔らかくて美味しい、春キャベツの季節になりました^ ^

超簡単♪おかかとシラスのもりもりキャベツ

レンジでチン♪キャベツが甘い♪
もりもりたくさん食べられます。シラスとおかかでカルシウムも一緒に♡
このレシピの生い立ち
柔らかくて美味しい、春キャベツの季節になりました^ ^

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材料

2人分
  1. キャベツ 1/4個
  2. シラス 大さじ4〜5
  3. おかか 1袋(4〜5g)
  4. ポン酢 お好きなだけ
  5. マヨネーズ お好みで
  6. 青ネギ お好みで

作り方

  1. 1

    キャベツは食べやすい大きさにカットして、お皿に並べて柔らかくなるまでレンジでチン♪
    (600w 3分くらい)

  2. 2

    フライパンでから炒りしたシラスと、おかかを乗せて、ポン酢をかけて出来上がり♪
    お好みでマヨネーズをかけても美味しいです。

コツ・ポイント

青ネギはお好きな方は、使ってください。
シラスは、強火でから炒りすると、跳ねて飛び散るのでやや弱火で。
マヨポン酢でも美味しいです♬

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mayuの薬味レシピ
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に公開
薬味・香味野菜が好きすぎて、薬味レシピを日々探求中。誰でも作れる簡単・時短料理ばかりです。スパイス料理,世界の料理なども日本人の口に合うよう調整しています。                                   薬味料理研究家・栄養士として、日々は出張料理家として活動しております。溜まったレシピ、中でもお客様に人気のお料理、中々アップ出来ずにおりますが順次更新してまいります。  どうぞ宜しくお願いいたします。
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