チアシード冷奴

みーつん
みーつん @cook_40033754

戻したチアシード、和風に食べれます。
このレシピの生い立ち
チアシードがモニター当選したので考案。

チアシード冷奴

戻したチアシード、和風に食べれます。
このレシピの生い立ち
チアシードがモニター当選したので考案。

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材料

1人分
  1. 絹豆腐 100g
  2. チアシード 戻したもの大さじ1

作り方

  1. 1

    絹豆腐の中央をくり抜いて、戻したチアシードを入れたら出来上がり。

コツ・ポイント

チアシードは10倍の水で12時間かけて戻します。

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パパちゃん(S51)み~つん(S54)あやな(H19)りさ(H25)女子率高いです( ^-^)笑毎日忙しい日々ですが、楽しく料理したいと思っています♪道東より、ゆるゆる発信中です。どさんこ応援隊 No.3
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