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チアシード冷奴-レシピのメイン写真

チアシード冷奴

みーつん
みーつん @cook_40033754

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材料

1人分
  1. 絹豆腐 100g
  2. チアシード 戻したもの大さじ1
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作り方

  1. 1

    絹豆腐の中央をくり抜いて、戻したチアシードを入れたら出来上がり。

コツ・ポイント

チアシードは10倍の水で12時間かけて戻します。

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みーつん
みーつん @cook_40033754
2016/06/26 10:56に公開
パパちゃん（S51）み～つん（S54）あやな（H19）りさ（Ｈ25）女子率高いです( ^-^)笑毎日忙しい日々ですが、楽しく料理したいと思っています♪道東より、ゆるゆる発信中です。どさんこ応援隊　No.3
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