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モロヘイヤ☆スムージー
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モロヘイヤ☆スムージー-レシピのメイン写真

モロヘイヤ☆スムージー

ハッピーフーズ
ハッピーフーズ @cook_40110997

冷凍保存しておいたバナナ1/3本とモロヘイヤ少々。前日残しておいた大根の切れ端少々。バナナ以外は残り野菜&果実が基本です
このレシピの生い立ち
昔で言えば野菜ジュースだよね！スムージーって言うと何だかカッコいい☆

冷凍保存しておいたバナナ1/3本とモロヘイヤ少々。前日残しておいた大根の切れ端少々。バナナ以外は残り野菜&果実が基本です
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ハッピーフーズ
ハッピーフーズ @cook_40110997

冷凍保存しておいたバナナ1/3本とモロヘイヤ少々。前日残しておいた大根の切れ端少々。バナナ以外は残り野菜&果実が基本です
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昔で言えば野菜ジュースだよね！スムージーって言うと何だかカッコいい☆

冷凍保存しておいたバナナ1/3本とモロヘイヤ少々。前日残しておいた大根の切れ端少々。バナナ以外は残り野菜&果実が基本です
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材料

1人分
  • バナナ 1/3本
  • モロヘイヤ 少々
  • 大根 切れ端
  • 水 100cc
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作り方

  1. 1

    モロヘイヤ(葉を茹でたのを小分けに冷凍保存)、バナナ(冷凍保存)、大根(切れ端)、水100ccを入れて1分ﾐｷｻｰ。

    • モロヘイヤ☆スムージー作り方1写真
  2. 2

    初代スムージー用が壊れてしまったので2 代目購入しました！今度は前より音が静かで良かったです♪

    • モロヘイヤ☆スムージー作り方2写真

コツ・ポイント

バナナは房で購入したのを小さくカットし1本を1/3位ずつ各々ラップしたのを冷凍保存しておきます。野菜達は前の晩に使用したのを少しずつとっておきます。

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ハッピーフーズ
ハッピーフーズ @cook_40110997
2014/08/17 05:32に公開

このレシピのキーワード

スムージー 大根 バナナ モロヘイヤ

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