鳥の塩鍋 美味しい水炊き
鳥肉がふっくら柔らか、シンプルな塩味で具材の旨味が際立ちます!!
このレシピの生い立ち
昔から食べてる水炊きです。
作り方
- 1
土鍋に水を入れ、昆布を戻す。
※30分位、おくのがベスト - 2
鳥モモ肉を1口大に切り分け、分量外の塩小さじ1を振りかけ、揉み込んで5分程、時間をおく。
- 3
切った鶏肉と長ネギの青い部分、生姜の薄切り、酒100ccを加えて中火にかける。
沸騰したら蓋をして弱火で10分煮込む。 - 4
煮込んでいる間に、大根と人参を5mm位の厚さの銀杏切りか半月切りにしておく。
- 5
鍋のアクをよく取り、昆布、長ネギ、生姜を取り出して切った大根と人参、塩大さじ1を加え、蓋をして更に10分、弱火で煮込む。
- 6
煮込んで間に、白菜は大きめのザク切りに、他の具材もお好みのサイズに切り分けておく。
- 7
蓋を開け再度、アクと余分な油を取り、切った具材を入れ中火で煮込む。
- 8
野菜に火が通り、白菜が鍋つゆに浸かる位になったら水菜を加える。
- 9
1〜2分で水菜もしんなりしてきたら火を止める。
- 10
あとは各自、取り分けて食べて下さい。
お好みでポン酢をかけても美味しいです。
コツ・ポイント
塩は大さじ1だと最初は、薄いかしれませんが煮詰まると丁度、良いです。
ただお好みで塩分の増減はして下さい。
残った鍋つゆでの締めの雑炊が最高です。
※出汁を取った昆布も雑炊で使いましょう。
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