鶏のから揚げは前日の夜に下ごしらえしました。

レタス、ミニトマトは洗って保存袋に入れて冷蔵庫で保管しました。

ブロッコリーとオクラ、トウモロコシは湯がいて保存袋に保管しました。

肉巻きは、人参とインゲンマメを湯がいて、カレー粉を付けた豚バラ肉で巻きました。

のり巻きは、前日夜にきゅうりとカニカマは切り、卵焼きも作って切り、冷蔵庫で保管しました。

あとは当日朝にしました。