チキンと豆のリッチなシチュー♡

濃厚でボリュームのあるトマトシチュー♬
鶏もも肉一枚が6人分のごちそうになります!
このレシピの生い立ち
濃厚でおいしいトマトシチューが食べたかったので! 余ったシチューはパスタ(レシピID: 20007379)やグラタン(レシピID: 19778423)等に使っても美味しい♬
チキンと豆のリッチなシチュー♡
濃厚でボリュームのあるトマトシチュー♬
鶏もも肉一枚が6人分のごちそうになります!
このレシピの生い立ち
濃厚でおいしいトマトシチューが食べたかったので! 余ったシチューはパスタ(レシピID: 20007379)やグラタン(レシピID: 19778423)等に使っても美味しい♬
作り方
- 1
たまねぎ,にんじん,セロリを適当に乱切りにしておく.
- 2
パンチェッタと鶏肉を1.5cm角程度の角切りにしておく.
- 3
ヒラタケを適当な大きさに裂き.肉に塩こしょうをふっておく.
- 4
熱した鍋にオイルを加え中弱火でパンチェッタを炒める.
- 5
コンガリしたらブラウンシュガーとヒラタケを加えて更に炒める.
- 6
全体がコンガリしたら皿にとり,チキンを強火でコンガリ炒める.
- 7
中火にしてチリペーストを加えてよく混ぜサッと炒める.
- 8
皿にとり,鍋にオイルを足して野菜と塩ひとつまみを加える.
- 9
焦がさないように火を調節しながら野菜をしっかりと炒める.
- 10
大体炒まったらアンチョビと刻んだニンニクを加え更に炒める.
- 11
ワインか水をコップ1杯加えて鍋の焦げ付きをきれいに溶かす.
- 12
トマトと水ですすいだミックスビーンズを加えて煮立たせる.
- 13
ローリエとブイヨンを加えて全体をよく混ぜ,弱火で煮込む.
- 14
適度に煮詰まったら味をみて,塩とペッパーで味を整える.
- 15
パンを添えた器に盛りフルーティなオリーブオイルを振りかける.
- 16
好みにより,シナモンやドライオレガノを振りかけても美味しい♬
コツ・ポイント
鶏肉の皮と脂肪を取り除いておくこと,セロリとヒラタケ,アンチョビとニンニクは省かないことがポイントです.パンチェッタの代わりにおいしいベーコンを使ってもOK.
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