揚げないカレーパンとピロシキ

油で揚げないので、食べるときに手がベタつかないし、胃にもたれない。冷めても美味しい。具はお好みで変えてもオッケーです。
このレシピの生い立ち
カレーパンやピロシキを作りたかったけれど、油で揚げるのが面倒なので、オーブンで焼いてみました。思いがけず美味しかった!揚げたものよりあっさりしていて、胃にもたれず、食べやすいです。
揚げないカレーパンとピロシキ
油で揚げないので、食べるときに手がベタつかないし、胃にもたれない。冷めても美味しい。具はお好みで変えてもオッケーです。
このレシピの生い立ち
カレーパンやピロシキを作りたかったけれど、油で揚げるのが面倒なので、オーブンで焼いてみました。思いがけず美味しかった!揚げたものよりあっさりしていて、胃にもたれず、食べやすいです。
作り方
- 1
パン生地材料を全てホームベーカリーに入れて、捏ねと一次発酵までお任せ
- 2
パン生地が出来るまでの間にピロシキの具を作る。
*の材料のうち、ニンジンとタマネギをミンサーでそれぞれみじん切り。 - 3
キャベツは千切りにした後、1センチぐらいの長さに切って細かくする。
- 4
ゆで卵を2つ作る。(固ゆで15分程度)
- 5
マロニーはしばらくお湯につけて柔らかくなったら調理ハサミで1〜1.5センチぐらいに切っておく。
- 6
キャベツ、ニンジン、タマネギをしっかり炒め、ほんの少し濃いめの味付けをして火を止める。(お好みで調整して下さい。)
- 7
切ったマロニーを6に加えてさっと火を通しながら混ぜる。
- 8
細かく刻んだゆで卵を7に入れてまんべんなく混ぜて冷ましておく。
- 9
パン生地が出来上がったら10分ほどボールに入れてラップをかけて寝かす。
- 10
パン生地を16当分にして丸め、ベーキングシートに並べて濡れ布巾をかけて、15分のベンチタイム。
- 11
丸めたパン生地を麺棒でのばして具を詰めてしっかり包む。後は形を整えて塞いだ方を下にしてベーキングシートの上に並べていく。
- 12
だいたい45℃ぐらいの温度で30分程度二次発酵。
- 13
一度に食べきれない分は二次発酵完了後に冷凍保存シートに一個ずつ包んで冷凍庫へ。食べたい時に冷蔵庫にいれて解凍すれば良い。
- 14
食べる分だけを二次発酵に使った天板に残して溶き卵をハケでしっかり表面に塗って、オーブンで200℃で15〜20分程度焼く。
- 15
焼きあがり。
- 16
切ったところです。
コツ・ポイント
カレーは固まっている方が詰めるとき楽です。具を詰めるときはスプーンですくって詰めます。しっかり閉じないと焼いているときに具が流れ出してしまうかもしれないので、しっかり生地をくっつけて閉じて下さい。
似たレシピ
その他のレシピ





