とにかく簡単に済ませたい時、包丁もいらず超時短料理ですが美味しくてヘルシーです(^^)
簡単なのに美味しくて感動！
このレシピの生い立ち
主婦の昼ご飯、洗い物も極力出さず労力も使わずにすませたくて。オメガ3を多く含むサバを手軽に摂取したくて。