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3分で美味☆超時短!サバ缶のトマトソース
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3分で美味☆超時短!サバ缶のトマトソース-レシピのメイン写真

3分で美味☆超時短!サバ缶のトマトソース

ことことマクロビ
ことことマクロビ @cook_40073031

とにかく簡単に済ませたい時、包丁もいらず超時短料理ですが美味しくてヘルシーです(^^)
簡単なのに美味しくて感動!
このレシピの生い立ち
主婦の昼ご飯、洗い物も極力出さず労力も使わずにすませたくて。オメガ3を多く含むサバを手軽に摂取したくて。

とにかく簡単に済ませたい時、包丁もいらず超時短料理ですが美味しくてヘルシーです(^^)
簡単なのに美味しくて感動!
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主婦の昼ご飯、洗い物も極力出さず労力も使わずにすませたくて。オメガ3を多く含むサバを手軽に摂取したくて。

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3分で美味☆超時短!サバ缶のトマトソース

ことことマクロビ
ことことマクロビ @cook_40073031

とにかく簡単に済ませたい時、包丁もいらず超時短料理ですが美味しくてヘルシーです(^^)
簡単なのに美味しくて感動!
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主婦の昼ご飯、洗い物も極力出さず労力も使わずにすませたくて。オメガ3を多く含むサバを手軽に摂取したくて。

とにかく簡単に済ませたい時、包丁もいらず超時短料理ですが美味しくてヘルシーです(^^)
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材料

1人分
  • ジェノベーゼソース 小さじ1
  • さば水煮缶 1缶
  • トマトソース 大さじ1
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作り方

  1. 1

    サバの水煮缶を汁ごと耐熱の皿にあけて、トマトソースとジェノベーゼソースをかける

  2. 2

    レンジで2分あたためる
    終わり!

  3. 3

    ビールやワインのおつまみにも、おもてなしの一品にもどうぞ♪

コツ・ポイント

加熱しすぎないことと、トマトソースは良いものを使ってくださいね。

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ことことマクロビ
ことことマクロビ @cook_40073031
2020/01/15 05:15に公開
マクロビ勉強中で講師を目指しています。薬膳や漢方についても学びを深めています。季節や体調に合った食養生をベースに毎日の食卓を彩り豊かに。
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このレシピのキーワード

サバ 缶詰 トマト ジェノベーゼ

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