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さっぱり♪豆苗と長芋の梅サラダ
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さっぱり♪豆苗と長芋の梅サラダ-レシピのメイン写真

さっぱり♪豆苗と長芋の梅サラダ

もこりこ
もこりこ @cook_40034795

豆苗を生のままサラダで頂きます♪サクサクの食感に甘酸っぱい梅ドレッシングがよく合います。
このレシピの生い立ち
豆苗が好きなのでさっぱり和風のサラダにしてたっぷり堪能したいと思い作ってみました♥

豆苗を生のままサラダで頂きます♪サクサクの食感に甘酸っぱい梅ドレッシングがよく合います。
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もこりこ
もこりこ @cook_40034795

豆苗を生のままサラダで頂きます♪サクサクの食感に甘酸っぱい梅ドレッシングがよく合います。
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材料

2人分
  • 豆苗 1袋
  • 長芋 100g
  • 焼き海苔 1/4枚
  • ★梅干し 2個
  • ★本みりん 120cc
  • ★酢 大さじ3
  • ★塩 小さじ2/3
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作り方

  1. 1

    豆苗は2㎝くらいに切って洗いよく水けをきっておきます。

    • さっぱり♪豆苗と長芋の梅サラダ作り方1写真
  2. 2

    長芋は千切りにします。のりはハサミで細く切っておきます。

    • さっぱり♪豆苗と長芋の梅サラダ作り方2写真
  3. 3

    梅干しは種をとって、叩いておきます。耐熱容器にみりんを入れラップをせずに1分加熱しアルコールを飛ばします。

  4. 4

    みりんの粗熱がとれたら、梅干し、酢、塩をいれよく混ぜてドレッシングを作ります。

    • さっぱり♪豆苗と長芋の梅サラダ作り方4写真
  5. 5

    豆苗、長芋、焼き海苔の順に盛り付け、できあがり!ドレッシングをたっぷりかけて頂きます♪

    • さっぱり♪豆苗と長芋の梅サラダ作り方5写真
  6. 6

    *補足*
    ドレッシングは多めの分量になってます♪余ったら蒸し鶏やお豆腐にも合いますよ♥

コツ・ポイント

野菜はしゃっきり冷やしておくと尚おいしいです。

みりんはレンジで加熱する際、ふたやラップをかけないでしっかりアルコールをとばすことで、まろやかな甘みを引き出します♪

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もこりこ
もこりこ @cook_40034795
2014/12/04 10:22に公開
★家族★ウチご飯&あんこ大好きの主人和食とパンが大好きなわたし洋食&バレーボール&漫画大好きな長女(高2)和食&可愛いもの&お菓子作りが大好きな次女(中2)Mダックス(♂15歳)が15年9月に天国へ (;へ;)★ウチご飯モットー★安全*おいしい*バランス良く*(´▼`)日記のお返事は直接キッチンへお邪魔してます♪★おっちょこちょいの会★№33です
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このレシピのキーワード

サラダ 海苔 豆苗 梅ぼし 山芋

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