簡単!ごまとたくあんのオートミールがゆ

ゆりりんりん♡ @cook_40117883
オートミールと白ごまで栄養満点♡
たくあんの甘みと塩気が甘じょっぱくて美味しいです!、
このレシピの生い立ち
毎日のオートミール生活で味のレパートリーを増やしたくて♡
作り方
- 1
オートミールと水を丼や茶碗に入れ600w2〜3分レンジする
- 2
オートミールが柔らかくなったら、刻んだたくあん、白ごま、塩をかけて完成♡
コツ・ポイント
レンジの時間や水の量はお好みで調整してください。
オートミールは日食プレミアムピュアオートミール使用。
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