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チーズイン空豆ソテー
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チーズイン空豆ソテー-レシピのメイン写真

チーズイン空豆ソテー

mameko1107
mameko1107 @cook_40202415

チーズと空豆、合うんです^o^
このレシピの生い立ち
たくさんもらった空豆で一品!

チーズと空豆、合うんです^o^
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チーズイン空豆ソテー

mameko1107
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チーズと空豆、合うんです^o^
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材料

四人
  • 空豆 30粒くらい
  • 玉ねぎ 半玉
  • 角チーズ 2個
  • にんにくチューブ 少し
  • 塩 少し
  • こしょう 少し
  • 卵 1個
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはスライス、空豆は湯がいて皮をむいておく

  2. 2

    フライパンに分量外の油を入れて、にんにくチューブを入れて香りを出す

  3. 3

    玉ねぎスライスを入れて、弱火で、しんなりなるまで炒める。よーく炒めると甘くて美味しくなります

  4. 4

    次に湯がいて皮をむいた空豆を入れてさっと炒めたら、割ってといた卵と小さく切ったチーズをいれて、炒める。

    • チーズイン空豆ソテー作り方4写真
  5. 5

    最後に塩を少しとこしょうをお好みで入れて出来あがり!チーズの塩分があるので塩は、すこしで大丈夫です

    • チーズイン空豆ソテー作り方5写真

コツ・ポイント

チーズと卵を入れたら焦げ付きやすいので手早く

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mameko1107
mameko1107 @cook_40202415
2014/05/13 13:26に公開

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