CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単!鶏胸肉の塩レモンステーキ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単!鶏胸肉の塩レモンステーキ-レシピのメイン写真

簡単!鶏胸肉の塩レモンステーキ

クックDAD
クックDAD @cook_40096145

低カロリーな胸肉を、さっぱり塩レモンで味付け。ベーコン代わりに朝食にどうぞ。
このレシピの生い立ち
焼き魚では息子がなかなか食べてくれないのと、ウィンナやベーコンばかりでも飽きが来ると思って考えました。

低カロリーな胸肉を、さっぱり塩レモンで味付け。ベーコン代わりに朝食にどうぞ。
このレシピの生い立ち
焼き魚では息子がなかなか食べてくれないのと、ウィンナやベーコンばかりでも飽きが来ると思って考えました。

もっと読む

簡単!鶏胸肉の塩レモンステーキ

クックDAD
クックDAD @cook_40096145

低カロリーな胸肉を、さっぱり塩レモンで味付け。ベーコン代わりに朝食にどうぞ。
このレシピの生い立ち
焼き魚では息子がなかなか食べてくれないのと、ウィンナやベーコンばかりでも飽きが来ると思って考えました。

低カロリーな胸肉を、さっぱり塩レモンで味付け。ベーコン代わりに朝食にどうぞ。
このレシピの生い立ち
焼き魚では息子がなかなか食べてくれないのと、ウィンナやベーコンばかりでも飽きが来ると思って考えました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 鶏胸肉 1枚(250g)
  • 塩レモン(ポッカ) 大匙1.5杯
  • オリーブオイル 大匙1杯
  • サニーレタス等 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鶏肉の皮目にフォークを刺して、塩レモンで下味をつける

    • 簡単!鶏胸肉の塩レモンステーキ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、中火で鶏肉の皮目を3分程度焼く

    • 簡単!鶏胸肉の塩レモンステーキ作り方2写真
  3. 3

    皮目に焦げ色が付いたら裏返し、蓋をして弱火で5分蒸し焼きにする

    • 簡単!鶏胸肉の塩レモンステーキ作り方3写真
  4. 4

    蓋を取って中火で、汁を回しかけながら、3分ほど焼く

    • 簡単!鶏胸肉の塩レモンステーキ作り方4写真
  5. 5

    粗熱を取って、1cm-1.5cm厚に切り分ける

    • 簡単!鶏胸肉の塩レモンステーキ作り方5写真
  6. 6

    皿に盛り付けて、炒めた時に出た汁をかける

    • 簡単!鶏胸肉の塩レモンステーキ作り方6写真

コツ・ポイント

焼き過ぎないようにすることくらいでしょいうか。
フライパンに残ったオイル+肉汁に味を足してソースにしてもよいかもしれません。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

クックDAD
クックDAD @cook_40096145
2016/07/10 05:50に公開
基本的にその時々の旬の食材を使うことにしています。初めての食材は新しい発見をさせてくれますし、なんといっても時期のものは安い!(笑)。まず食材を買って、それから献立を考えます。こんなことができるのもクックパッドのおかげです!ハンドル名「クックDAD」は、デフォルトの「クック」に(お母さんじゃなくて)お父さんですよ、というほどの意味を加えただけです。(汗)
もっと読む

このレシピのキーワード

ステーキ サニーレタス 鶏胸肉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 行者菜の炒めもの
  2. オクラの海苔おかか和え
  3. 簡単!枝豆ご飯
  4. ベシャメルソース DE ミルクスープ
  5. かぼちゃコロッケ
  1. 作り置き♡野菜ときのこのツナカレー炒め
  2. もずくの天ぷら 簡単!もちもち美味しい♡
  3. 簡単♪ 玉ねぎと若布のおかかマヨ醤油和え
  4. きゅうりとカニカマの酢の物
  5. レンジで簡単☆HMと卵1個のロールケーキ
  6. Chocolate chip cookies
  7. Vodka Slush
  8. Double chocolate muffins
  9. Belly buster burger
  10. Parmesan-Crusted Pork Chops
  1. ◎簡単ズッキーニとジャガイモのバター炒め
  2. HMで*絶品バナナマフィン
  3. 簡単★さつまいものパウンドケーキ
  4. オッサンのジュレそうめん
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20329871
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close