きのこたっぷりえごま油のスープ
テンチョーさん @cook_40127906
免疫力を高めるスープ。ダイエットにも◎
このレシピの生い立ち
えごま油に含まれるα-リノレン酸には以下のような効能があると言われています。
●認知症予防 ●動脈硬化、不整脈の予防 ●中性脂肪、血中コレステロールの低減 ●血圧低下 ●記憶学習能力の向上●視力アップ●抗アレルギー、抗炎症作用 ●ダイエット
きのこたっぷりえごま油のスープ
免疫力を高めるスープ。ダイエットにも◎
このレシピの生い立ち
えごま油に含まれるα-リノレン酸には以下のような効能があると言われています。
●認知症予防 ●動脈硬化、不整脈の予防 ●中性脂肪、血中コレステロールの低減 ●血圧低下 ●記憶学習能力の向上●視力アップ●抗アレルギー、抗炎症作用 ●ダイエット
作り方
- 1
天長食品のえごま油を使います。
-
- 2
コンソメスープにきのこ、ネギをいれてスープを作る。
- 3
塩コショウしてお好みの味にしてください。
コツ・ポイント
えごま油は出来上がったスープにかけて召し上がってくださいね。
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