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レタスと卵のあん☆かけチャー
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レタスと卵のあん☆かけチャー-レシピのメイン写真

レタスと卵のあん☆かけチャー

Mayumi♪
Mayumi♪ @cook_40054858

たっぷりレタスも取れちゃう香味豊かなあんで『かけチャー』♪
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モニター当選したので、かけチャーレシピ考えました♪

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材料

2人分
  • 具だくさん五目炒飯 1袋
  • レタス(外葉でOK) 3枚
  • しょうが ひとかけ
  • 長ネギ 1/2本
  • 鶏卵 1個
  • 水 200㏄
  • オイスターソース 小さじ1
  • 料理酒(食塩不使用) 小さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • 水溶き片栗粉 片栗粉小さじ1を水大さじ1で溶く
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作り方

  1. 1

    味の素冷凍食品「具だくさん五目炒飯」を使って作るかけチャーレシピです♪

    • レタスと卵のあん☆かけチャー作り方1写真
  2. 2

    生姜はみじん切りに、長ネギは斜め薄切りにしておく。レタスは、洗って一口大にちぎっておく。

  3. 3

    パッケージ記載通りに、炒飯を電子レンジで温め始める。

  4. 4

    フライパンにごま油をしき、生姜と長ネギを入れて中火にかける。香りが立ったら、レタスを入れ全体に油が回ったら水を入れる。

  5. 5

    煮立ったら、オイスターソースと料理酒を入れ、水溶き片栗粉を少しずつ入れてとろみをつける。

  6. 6

    水溶き片栗粉を入れて煮立たせたら、最後に溶き卵をいれ、火が通ったら完成。

  7. 7

    炒飯を真ん中に盛り付け(ご飯茶わんに入れてパカッとする)、周りにあんをかける。

コツ・ポイント

あんかけは、食べる直前に!あんを仕上げるタイミングで、炒飯も温めてね。

レタスは、外側の固そうなものでOk!サラダにするにはちょっと固いかなぁ~というのを炒めて使うと美味しいですよ♪

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Mayumi♪
Mayumi♪ @cook_40054858
2014/12/04 02:49に公開
*ペーパー管理栄養士(別のお仕事してます。) 。オット、三人娘(14歳、11歳、8歳)と5人暮らし。*カテゴリ「梅干塩麹塩レモン」「お弁当おかず」「話題☆受賞☆掲載」は再掲です。(おつまみ一部に再掲あり)*****更新全くしていませんが、つくれぽ、いつもありがとう♡感謝
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このレシピのキーワード

レタス 卵 酒 しょうが 長ネギ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20329942
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