簡単！テレビでやってましたけど、
生姜の身体を温める成分が出やすいのが
炊き込みご飯なんだそうです！
このレシピの生い立ち
テレビを観て、作ってました。
生姜を１００度の温度で３０分加熱するとショウガオールと言う成分が出るそうな。
それが身体を温めるそうです。寒い時期オススメ(。-∀-)