⭐深之⭐

@cook_40054152

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材料３つ　フワフワ豆腐と鶏団子

鶏胸 • 木綿豆腐 • 片栗粉
サバ缶で簡単塩スープ

大根 • 人参 • えのき茸 • 白菜 • サバ缶 • 酒 • 塩
もつ煮汁

モツ • 玉ねぎ • 人参 • ニンニクすりおろし • 生姜すりおろし • 糸こん • キャベツ • 砂糖 • 酒 • 醤油 • みりん • 水
生姜の炊き込みご飯

米 • 生姜 • 酒 • 醤油
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フライパンでヘルシー　蒸し肉団子

鶏ひき肉 • 生姜 • ニンニク • 玉ねぎ • キャベツ • 塩 • 塩 • 胡椒 • 酒
鶏もものこっくり煮

手羽元 • 葱 • 人参 • 酒 • みりん • 醤油
野菜だしで芋汁

野菜くず • 水 • 大根 • ニンジン • 長ネギ • 里芋 • ゴボウ • 豚肉 • 蒟蒻 • なめこ • 酒 • 醤油 •
ひじきご飯

ひじき • ちくわ • ニンジン • ごはん
サバ缶のポテトサラダ

ジャガイモ • 玉ねぎ • サバ缶 • 酒 • 胡椒 • にんにく醤油 • マヨネーズ • ドライパセリ
創味シャンタンで野菜スープ

長ネギ • モヤシ • 人参 • 水菜 • 豆腐 • 創味シャンタン • お好み焼きソース • 醤油 • 胡麻油 • 水
フライパンひとつでお手軽パスタ

パスタ • ツナ缶 • 白菜 • 明太子マヨネーズ • 塩、胡椒 • にんにく
２人分
炊飯器でサバの炊き込みご飯

サバ • ゴボウ • えのき • ショウガ • お米 • 醤油 • みりん • 酒 • 顆粒ダシ
２合
鶏胸ネギネギラーメン

玉葱 • 長ネギ • 鶏胸 • 生姜 • 小ネギ • 胡麻油 • 塩、胡椒 • 砂糖 • ウスターソース • にんにく醤油 • 昆布 • 水 •
四人前

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生姜スープ

牛脂 • にんにく • 生姜 • 水 • 油揚げ • 豆腐 • 塩 • 胡椒 • ウェイパー
お月見コロッケ※卵不使用

じゃがいも • 挽き肉 • 玉ねぎ • 醤油 • みりん • 酒 • 胡椒 • パン粉 • 薄力粉
子供喜ぶ肉団子の肉じゃが

挽き肉 • 玉ねぎ • ジャガイモ • ニンジン • 玉ねぎ • 糸コン • ナツメグ • 塩 • 胡椒 • 醤油 • みりん • 酒
たっぷり野菜と冷凍鶏モモの煮込み

水 • 鶏モモ • 干し椎茸 • ネギ • エリンギ • ジャガイモ • コーン • 砂糖 • 塩
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ジップロックで梅漬け　覚え書き

完熟梅 • 天然の塩 • 焼酎 • ジップロック
とろろ芋とアスパラと豚バラのめんつゆ炒め

とろろ芋 • アスパラ • 豚 • 胡麻油 • 鰹節
辛くない　手作り簡単麻婆豆腐

挽き肉 • ネギ • ニンニク • ショウガ • 酒 • みりん • 醤油 • 味噌 • 創味シャンタン • 片栗粉
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