ゴーヤとツナの味噌マヨサラダ 山都すみれ @cook_40050608 ゴーヤのサラダ。マヨネーズに味噌を加えて深みのある味に仕上げました。このレシピの生い立ち頂いたゴーヤの消費に〜 もっと読む ゴーヤのサラダ。マヨネーズに味噌を加えて深みのある味に仕上げました。このレシピの生い立ち頂いたゴーヤの消費に〜 もっと読む ゴーヤとツナの味噌マヨサラダ 山都すみれ @cook_40050608 ゴーヤのサラダ。マヨネーズに味噌を加えて深みのある味に仕上げました。このレシピの生い立ち頂いたゴーヤの消費に〜 もっと読む ゴーヤのサラダ。マヨネーズに味噌を加えて深みのある味に仕上げました。このレシピの生い立ち頂いたゴーヤの消費に〜 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤ 1本 玉ねぎ 1/2個 味噌 大さじ1/2 お酢 大さじ1 マヨネーズ 大さじ2 ツナ缶(ノンオイル) 70g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤと玉ねぎはスライサーでスライスする。ゴーヤは分量外の塩で揉む。玉ねぎとゴーヤを水にさらす。2回ほど水をかえる。 2 ボウルに味噌とマヨネーズ、お酢を加え混ぜツナ缶を加えて再度混ぜる。 3 1の水気をしっかり絞って2に入れて良く混ぜる。 4 器に盛りお好みで黒胡椒を振って完成。 コツ・ポイント ゴーヤのスライスはなるべく薄くして下さい。水にさらす時間が長い方が苦みは半減します。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20331658 コピーしました！ 山都すみれ @cook_40050608 2014/09/04 11:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 初めまして。化学調味料は使わず簡単で美味しくカラダが喜ぶお家ご飯をモットーに毎日の料理を考えています。日々の事や献立、料理の食材の栄養・効能のことなどはこちらで綴っております。宜しければご訪問下さい。http://profile.ameba.jp/h2utakushio/ もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ ゴーヤ 味噌 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 簡単！夏野菜で冷食ハンバーグを煮込んだ まぜ蕎麦 サーターアンダギー(*ﾟ▽ﾟ*) クルミ入りゴマあんバゲット ホームベーカリーでヨーグルトポムポム 元祖ゴマ油入り♡我が家の絶品ナスの味噌汁 フライパンで簡単☆照りうまブリの照り焼き 簡単▶関西風◀大阪道頓堀のかけうどん じゃがいも大量消費！ガリバタチキンポテト トマトとしらすの簡単サラダ Creamy Bacon Scalloped Potatoes Deep Fried Oreos Pita Bread Honey Butter Rolls Baked or fried portobello mushroom fries 圧力鍋でミートソース！ ポークチャップ 漬けておくだけ☆簡単☆紅茶豚 カプレーゼ梨添えです https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20331658
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