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ピリッとわさび味 そばの実納豆
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ピリッとわさび味 そばの実納豆-レシピのメイン写真

ピリッとわさび味 そばの実納豆

chaa22
chaa22 @cook_40258581

ぷちぷちしたそばの実を入れた納豆にワサビをピリッときかせた簡単なおかずです。おつまみやご飯のおともに。
このレシピの生い立ち
納豆もそばの実も好きなので、混ぜてみました。納豆があまり好きではない旦那もそばの実納豆は気に入って食べてくれます。

ぷちぷちしたそばの実を入れた納豆にワサビをピリッときかせた簡単なおかずです。おつまみやご飯のおともに。
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納豆もそばの実も好きなので、混ぜてみました。納豆があまり好きではない旦那もそばの実納豆は気に入って食べてくれます。

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ぷちぷちしたそばの実を入れた納豆にワサビをピリッときかせた簡単なおかずです。おつまみやご飯のおともに。
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納豆もそばの実も好きなので、混ぜてみました。納豆があまり好きではない旦那もそばの実納豆は気に入って食べてくれます。

ぷちぷちしたそばの実を入れた納豆にワサビをピリッときかせた簡単なおかずです。おつまみやご飯のおともに。
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納豆もそばの実も好きなので、混ぜてみました。納豆があまり好きではない旦那もそばの実納豆は気に入って食べてくれます。

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材料

2人分
  • 納豆 2パック
  • オクラ 5本
  • そばの実(そば米) 大さじ1~2
  • わさび 適量
  • 麺つゆ 適量
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作り方

  1. 1

    そばの実をサッと洗い 沸騰したお湯に入れて5〜10分ほどゆがきザルにあげ 水切りします。オクラもゆでておきます

  2. 2

    ゆがいたオクラを刻み 納豆 そばの実とよく混ぜ ワサビ 麺つゆで味をつけたら完成です。

  3. 3

    オクラの種なのか そばの実なのかわかりにくいと思いますが白い丸い物がそばの実です(*^^*)

    • ピリッとわさび味 そばの実納豆作り方3写真
  4. 4

    ご飯にたっぷりのせて召しあがって下さいね。

    • ピリッとわさび味 そばの実納豆作り方4写真

コツ・ポイント

ワサビの好きな方は多めに入れた方が美味しいですよ。今回は小さじ1ぐらいのワサビを入れました。

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chaa22
chaa22 @cook_40258581
2014/08/30 02:34に公開

このレシピのキーワード

オクラ そばの実 納豆 わさび そば米

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