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野菜、エリンギたっぷりの簡単ドライカレー
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野菜、エリンギたっぷりの簡単ドライカレー-レシピのメイン写真

野菜、エリンギたっぷりの簡単ドライカレー

ぎんとし
ぎんとし @cook_40130086

野菜やエリンギでカサ増ししてさっぱり食べられるドライカレーです。ひき肉半量を水切りした豆腐に変えるとさらにヘルシーに!
このレシピの生い立ち
もたれず飽きずに食べられるドライカレーを作りました。

野菜やエリンギでカサ増ししてさっぱり食べられるドライカレーです。ひき肉半量を水切りした豆腐に変えるとさらにヘルシーに!
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もたれず飽きずに食べられるドライカレーを作りました。

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ぎんとし
ぎんとし @cook_40130086

野菜やエリンギでカサ増ししてさっぱり食べられるドライカレーです。ひき肉半量を水切りした豆腐に変えるとさらにヘルシーに!
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材料

5人分
  • 合挽きミンチ 500 g
  • 玉ねぎ 中2個
  • エリンギ 2p
  • ピーマン 小4個
  • ミックスベジタブル 500 g
  • バター 大1
  • コンソメ 2個
  • トマト缶 400g
  • カレールー 1/2箱
  • 豆腐(ひき肉半量の代わりに) 1/2丁
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作り方

  1. 1

    野菜をすべてみじん切りにする。ひき肉の半量を豆腐にする場合キッチンペーパーに包みレンジで3分半チンして水切りしておく。

    • 野菜、エリンギたっぷりの簡単ドライカレー作り方1写真
  2. 2

    フライパンにバターを入れ、玉ねぎを炒める。玉ねぎが透き通ってきたらひき肉を入れる。ひき肉の色が変わってきたら野菜を炒める

    • 野菜、エリンギたっぷりの簡単ドライカレー作り方2写真
  3. 3

    豆腐を入れる場合はここで潰しながら投入。全体に炒まってきたらコンソメキューブを刻んでから投入し混ぜ合わせる。

    • 野菜、エリンギたっぷりの簡単ドライカレー作り方3写真
  4. 4

    ミックスベジタブルを加えざっと混ぜ合わせてトマト缶を入れる。

    • 野菜、エリンギたっぷりの簡単ドライカレー作り方4写真
  5. 5

    10分ほどかきまぜながら煮込む。アクが出たら丁寧に取る。火を止め刻んだカレールーを入れよく溶かす。再び火をつけ煮込む

    • 野菜、エリンギたっぷりの簡単ドライカレー作り方5写真
  6. 6

    カレーが残ったらジップロックに入れ平らにして冷凍しておきます。解凍して卵を落とし楊枝で穴を開けて焼きカレーが簡単に!

    • 野菜、エリンギたっぷりの簡単ドライカレー作り方6写真

コツ・ポイント

カレーが薄めなのでお好みでルーを足したりガラムマサラを仕上げに入れたりするとカレー感が増します。残ったルーは焼きカレーのほかにもオムレツやホットサンド、コロッケの具材に使えます。

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ぎんとし
ぎんとし @cook_40130086
2017/10/16 01:14に公開
簡単な料理を作るのが好きです。
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このレシピのキーワード

ドライカレー ひき肉 エリンギ トマト缶 ピーマン バター 玉ねぎ 豆腐 ミックスベジタブル 合い挽き

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20332652
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