簡単混ぜるだけ！梅と長芋のさっぱりご飯

Name: 簡単混ぜるだけ！梅と長芋のさっぱりご飯
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ご飯 お茶碗２杯分; 長芋 100ｇ（5cm）; 白ごま 小さじ１; 梅干し 2個; ゆかり 小さじ1/2; みょうが 1個; 大葉 2枚

管理栄養士が考えたがん治療中の方向けのお食事レシピ。胃腸にやさしく、食欲がないときに。梅の酸味がポイント。
このレシピの生い立ち
梅干しと大葉でさっぱりするレシピを考えました。見た目もキレイで食欲増進まちがいなし！

材料

2人分

混ぜるだけでとても簡単です。

2019/11/13 05:06に公開

管理栄養士が考えたからだにやさしいレシピをご紹介します。ブログでは、“健康は日々の食事から作られる”をモットーとして、健康のこと・食のおはなし・からだに優しく簡単に作れるレシピなどをお届け中。あわせてご覧いただけると嬉しいです。https://kenko-recipi.com/

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