【節分】煎り大豆の炊き込みご飯
袋井市（静岡県） @fukuroicity_kitchen
煎り大豆で元気もりもりごはん！
「節分」で余ったお豆、ありませんか？
このレシピの生い立ち
１人あたり栄養素
エネルギー 229Kcal、たんぱく質 5.1g、脂質 1.5g、炭水化物 46.8g、カルシウム 11mg、鉄 0.8 mg、、食物繊維 1.9 g、食塩相当量 ｰ g
【節分】煎り大豆の炊き込みご飯
煎り大豆で元気もりもりごはん！
「節分」で余ったお豆、ありませんか？
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１人あたり栄養素
エネルギー 229Kcal、たんぱく質 5.1g、脂質 1.5g、炭水化物 46.8g、カルシウム 11mg、鉄 0.8 mg、、食物繊維 1.9 g、食塩相当量 ｰ g
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