厚揚げと白滝オクラの煮物 Pengu1n @cook_40095353 薄味で食べやすい煮物。ちょっとした副菜に。このレシピの生い立ちまとめて煮てしまいたくて。 もっと読む 薄味で食べやすい煮物。ちょっとした副菜に。このレシピの生い立ちまとめて煮てしまいたくて。 もっと読む 厚揚げと白滝オクラの煮物 Pengu1n @cook_40095353 薄味で食べやすい煮物。ちょっとした副菜に。このレシピの生い立ちまとめて煮てしまいたくて。 もっと読む 薄味で食べやすい煮物。ちょっとした副菜に。このレシピの生い立ちまとめて煮てしまいたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 厚揚げ 1枚 しらたき 1袋 オクラ 1パック アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 調理時間 30分 (作業時間15分程度) 2 しらたき・厚揚げを湯通しして、食べやすい長さにカットする。 3 オクラに塩を振って揉み、産毛をとる。そのあとよく洗う。 4 鍋に出しを入れ温める。温まったら、しらたきと厚揚げを入れ、調味料を加える。10分くらい中火で煮る。 5 オクラも鍋に入れて、落としぶたをする。煮汁が少なくなってきたら出来上がり。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20333433 コピーしました！ Pengu1n @cook_40095353 2016/07/15 13:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理・嫁修行中。現在産休中なので育児の合間を縫いつつ頑張ります！ もっと読む このレシピのキーワード 煮物 オクラ 白滝 厚揚げ 似たレシピ その他のレシピ キタアカリのルーロー飯【食遺産】 ナスの香味ねぎだれ 罪悪感軽減！？簡単さっぱりティラミス 豆腐とキムチのスープ 豚肉とキャベツの金ちゃんラーメンアレンジ 柔らか＊鶏ムネ肉の甘辛チキンスティック レンジで簡単☆ご飯のお供に無限ピーマン。 なすとえびのチリソース炒め ミネストローネ【トマト缶不使用】 プチプチ！コーンと玉ねぎの天ぷら Maple Sriracha Chicken Wings Vegetarian Chilli Porcupine Meatballs Coconut Crusted Chicken Baked Tilapia ぷるぷるササミとトマトの素麺ブライン液 もずく酢 米粉のシフォンケーキ 冷凍トマト入りキーマカレー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20333433
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