【社長のレシピ】子供も大好きブロッコリー

【社長のレシピ】子供も大好きブロッコリー-レシピのメイン写真

【社長のレシピ】子供も大好きブロッコリー

shinosae @cook_40133850

子どもが小さい頃、野菜を食べさせたくて考えた簡単ブロッコリー料理。朝作って夜レンチンであっという間に一品☆
このレシピの生い立ち
女の子なのに2人とも野菜嫌い。栄養価の高いブロッコリーは特に苦手！そんな2人が食べられるブロッコリー料理の１つです(*^^*)

子どもが小さい頃、野菜を食べさせたくて考えた簡単ブロッコリー料理。朝作って夜レンチンであっという間に一品☆
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【社長のレシピ】子供も大好きブロッコリー

shinosae @cook_40133850

子どもが小さい頃、野菜を食べさせたくて考えた簡単ブロッコリー料理。朝作って夜レンチンであっという間に一品☆
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女の子なのに2人とも野菜嫌い。栄養価の高いブロッコリーは特に苦手！そんな2人が食べられるブロッコリー料理の１つです(*^^*)

子どもが小さい頃、野菜を食べさせたくて考えた簡単ブロッコリー料理。朝作って夜レンチンであっという間に一品☆
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材料

4人分（内径19センチ×11.5センチのスチーマ使用）

茹でたブロッコリー小１個
ベーコン(ハーフサイズ) 2枚
トマト 1個
ピザ用チーズ適宜
塩コショウ適宜

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作り方

1
茹でブロッコリーをスチーマに乗せ、塩コショウします。我が家はサラダの残りをビニール袋に入れ冷凍しています。
2
3ミリぐらいの幅に切ったベーコンと、角切りトマトを乗せます。
3
ピザチーズをトッピング。（ここまでを朝やって冷蔵庫に！）
4
蓋をしてレンジ強で最初は2分ぐらい。その後様子を見ながら30秒ずつ加熱、蓋がペコっと凹んだらOK♡

コツ・ポイント

きのこ類を入れてもgood！ブロッコリーはサラダの残りを冷凍しておき、時間があれば室温解凍、急いでいる時はレンジ強で20秒ほどで解凍します。

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shinosae

shinosae @cook_40133850

2016/07/14 02:36に公開

とにかく「簡単&おいしい」にこだわったレシピをチョイスてupしていきます。社会人と大学生それぞれ一年めの母。専業主婦を15年→突然の起業。5年もちこたえ、なんとか会社経営はしているので家事はﾃｷﾄｰ。だけど、食は将来子どもを産むかもな娘のためにも、手を抜きつつがんばってます (^o^)

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