ココナッツカレー

みみずずひろ @cook_40291941
30分あれば作れます。今回は、ナスとインゲンをトッピングで使いましたが、パプリカやブロッコリーなどでも良いと思います。
このレシピの生い立ち
カレーが大好きだからです!
ココナッツカレー
30分あれば作れます。今回は、ナスとインゲンをトッピングで使いましたが、パプリカやブロッコリーなどでも良いと思います。
このレシピの生い立ち
カレーが大好きだからです!
作り方
- 1
鶏肉を小さめの一口サイズにカット。ポリ袋に入れる。
- 2
①に(材料外)塩コショウ 少々、カレーパウダー 小さじ1程、酒 大さじ1/2程 を入れて下味をつける。
- 3
他の材料を切る。玉ねぎは、薄切り。人参は、約2ミリ幅。茄子は、2センチ幅。インゲンは、二等分。
- 4
深さのある鍋に、カレールー以外の《スープ》の材料、玉ねぎ、人参を入れて温める。(今回、ココナッツミルクは→を使用)
- 5
同時進行で、 フライパンを強火で温め、サラダ油を入れて、②の鶏肉に焼き目をつける。半生でオッケー。フライパン→⑦へ。
- 6
⑤に焼き目がついたら、④の鍋に投入する。アクを取りながら、10分程、中火で煮込む。
- 7
⑥を煮込んでいる間に、チキンのアブラが残っているフライパンを中火にかけ、茄子に焼き目がつくまで焼く。塩少々振りかける。
- 8
同時進行で、耐熱容器に少しの水を入れ、インゲンをレンジでチンする。水切り後、塩少々振りかける。
- 9
⑦と⑧はトッピングなので、盛り付けの際に使用。
- 10
⑤を10分煮込んで、野菜が柔らかくなったら、火を止めて、カレールーを入れる。
- 11
⑩を弱火にかけ、仕上げで、(材料外)砂糖小さじ1、お好みでナンプラー小さじ1を入れる。
盛り付けで完了。
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