海鮮丼

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材料

4人分
  1. 砂糖 適量
  2. 適量
  3. 味の素 適量
  4. 適量
  5. ごはん 3.5合
  6. 料理酒 適量
  7. めばちマグロ 1パック
  8. タコ 1パック
  9. やりいか 1パック
  10. 3~4個
  11. 本だし 少々
  12. 味つけのり 2パック
  13. 大葉 お好みで)

作り方

  1. 1

    4時間前にごはんを炊く
    ※3合なら2合水:1合料理酒で!きもちかためで

  2. 2

    桶とフタは熱湯をかけて消毒する

  3. 3

    どんぶり1/3(少なめで)酢を入れる

  4. 4

    味の素5回、塩1円玉ほど、砂糖大さじ3入れて指でまぜる
    ※味見して甘酸っぱい感じにする

  5. 5

    ごはんを寿司桶に移し、作った酢を手でぱっぱと入れる

  6. 6

    味見して酢がきいていたらフタを軽くあけて放置
    ※米がやわらかかったら全開でOK

  7. 7

    たまごやきをつくる(別レシピ参照)→封筒の上でさましたらななめ厚切りにする

  8. 8

    マグロは水洗いしてななめ切りにする(お皿は別)

  9. 9

    タコを切る
    ※頭などいらないものはすべて酢の物で使用

  10. 10

    イカの下に入れる大葉を切る

  11. 11

    材料はすべて冷蔵庫に入れる

  12. 12

    味つけのりなどどんぶりに盛り付けて完成!

コツ・ポイント

※マグロは赤身で筋が少ないものを使用
※タコはできるだけ頭がないものを使用
※貝やホタテやいくらなどはお好みで!

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