海老は茹でる。全てを1センチくらいに切る。ボールに全て入れ調味料を混ぜる。プチグラスに入れて完成。

パンは5ミリカットしブロッコリーとチーズをのせてトースターで3分。完成

カブを2ミリくらいにスライスし塩で揉み込む。ベーコンは3枚にカットしフライパンでカリカリに焼く。

カブ→ベーコンを3回繰り返しピンチョスで止めて完成。