アプリでひらく作り方
- 1
オクラを茹でて、小口切りにします。
- 2
玉葱をスライスして水にさらします。
- 3
玉葱の水気を切ってお皿に敷き、鯖缶の汁を切ってその上に乗せ、さらにオクラをのせます。
- 4
最後にお醤油とマヨネーズで味付けをします。
-
コツ・ポイント
ビールでも、あったかいご飯でもいけちゃいます。
一味唐辛子を振るのもイイかも
リアクション
似たレシピ
サバの水煮缶でおつまみ
サバの水煮缶で簡単おつまみです♪
鯖の水煮缶で玉ねぎのおつまみ
酒のつまみに、ご飯のお供に。鯖の水煮缶と、いつも冷蔵庫にある玉ねぎで作りたい！
新玉ねぎとサバ水煮缶で☆今日のつまみ2
新玉ねぎとサバ缶のシンプルなつまみです！健康的(^-^)
イタリアンパセリのサバ水煮缶サラダ
イタリアンパセリをサバ水煮缶で。
＊水煮缶で！玉ねぎと鯖の柚子胡椒マヨ＊
鯖の水煮缶でおつまみサラダ！混ぜるだけの簡単なおつまみ！栄養満点！
新玉ねぎとサバ水煮缶サラダ
スライサーを使うので包丁いらずの簡単サラダです☆今回はサバ水煮缶ですがサバ味噌煮缶でも美味しいです☆
☆ひとみん３０☆ 
鯖の水煮缶でぶっかけそうめん
鯖の水煮缶と冷蔵庫にある夏野菜でごちそう麺。
サバ水煮缶でサラダ
サバにはDHAやEPAがたっぷり。またサバ水煮缶は味付け缶よりも糖分が少ないので減量中の方にもおすすめです。
鯖のおつまみサラダ
鯖の水煮缶を使った簡単サラダ！
ようこ1107 
鯖の水煮缶と新玉葱の簡単マヨ和え
ずっと鯖の水煮缶にハマってます♡安くて栄養満点のサバ！甘くて血液をサラサラにしてくれる新玉葱との相性は抜群♡
材料3つ☆鯖の水煮缶と玉ねぎのポン酢和え
味気ない鯖の水煮缶を食べやすく◎鯖の水煮缶にシャキシャキ玉ねぎを加えてポン酢で味付け！さっぱりおかず☆
簡単適当なのに！サバ水煮缶で旨いおつまみ
さばの水煮缶中身が残ちゃったなぁ〜てことがあれば！これです！簡単、適当！！サバのチーズマヨ鉄板焼！！おすすめの酒の肴♪♪
簡単！鯖の水煮缶DEさっぱりみぞれ和え♪
あっという間に、鯖の水煮缶でさっぱりとした副菜ができちゃいます。もちろんお酒の肴にもうってつけの一品です♪
さば水煮缶☆ご飯にもおつまみにも
缶汁ごと食べて美味しいさば水煮缶。ご飯に合うのはもちろん、ビールなどのおつまみにも合う❣️
サバ水煮缶deゴーヤチャンプルー☆
サバの水煮缶で簡単に出来ます♪サバとゴーヤの組み合わせも美味しい＾＾
☺鯖の水煮缶とねぎで簡単おつまみ♪☺
♥話題入り感謝♥アッという間に出来ちゃうお手軽簡単なおつまみ♪鯖の水煮缶を愛する私は、ご飯のおかずにもしちゃいます♡
サバの水煮缶と野菜たっぷりグラタン
サバの水煮缶とたっぷり野菜でヘルシー。味付けはマヨネーズだけなのでとても簡単です。
サバ缶とオニオンスライスのサラダ
サバ缶のしっかりした味が際立つ、レシピです。
サバ水煮缶のオガタライス
常備しているサバ水煮缶で作ってみて下さいね〜❣️
鯖の水煮缶の酢の物
簡単！健康！節約！いいことばかりの鯖の水煮缶レシピ。
サバの水煮缶で簡単☆ドライカレー
サバの水煮缶とカレー粉と小麦粉があれば簡単、短時間でドライカレーができます！
即席おつまみ～さばの水煮缶サラダ
さばの水煮缶が安い時に買い置きしておけば、いざというとき役に立つこと間違いなし。
サバの水煮缶でパパッと！
サバの水煮缶と玉子炒め
適当がサイコ〜☆ 
簡単☆さば水煮缶でチーズ焼き
さば水煮缶の簡単アレンジ。
さば水煮缶のねぎソースかけ
ストックのさばの水煮缶でおいしい一品です。簡単でおいしく、酒の肴にもなります♪
*あみ* 
サバの水煮缶とマヨネーズでツナマヨ★簡単
サバの水煮缶のサバの身一切れで超簡単にツナマヨが作れます！シーチキン・ツナ缶がない時や節約・健康の為に使えるレシピです！
鯖の水煮缶で玉ねぎのマリネ
栄養もたっぷり 鯖缶で 手軽に作れます。ダイエット食にいいですよ
さばの水煮缶でドリア☆
さばの水煮缶を簡単洋食に（≧∇≦）
サバ缶で♪サバサラダ
サバ缶が、美味しいサラダに変身！おつまみにも♪
いぶたんかぁちゃん 
さばの水煮缶と卵とたまねぎの炒め物
さばの水煮缶ひとつで節約レシピ
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20338448
