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ダイエットに★トロトロ納豆豆腐
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ダイエットに★トロトロ納豆豆腐-レシピのメイン写真

ダイエットに★トロトロ納豆豆腐

リリリオル
リリリオル @cook_40261438

簡単、ダイエットにも!低カロリー!
このレシピの生い立ち
納豆と豆腐の組み合わせがおいしかったので。

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ダイエットに★トロトロ納豆豆腐

リリリオル
リリリオル @cook_40261438

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材料

1人分
  1. 豆腐 半丁
  2. 納豆 1パック
  3. めかぶ 1パック
  4. かつおぶし お好みで
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作り方

  1. 1

    豆腐は耐熱容器に入れて、レンジで2分半ほどチン。水が出るので、火傷に気をつけながら捨てる。

  2. 2

    豆腐をチンしている間に納豆をまぜまぜ。

  3. 3

    水を捨てた豆腐に納豆、めかぶ、かつおぶしをのせて混ぜて食べてください!

コツ・ポイント

かつおぶしはあっても無くてもいいですが、入れるとさらに美味しくなります。

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リリリオル
リリリオル @cook_40261438
2014/05/27 03:13に公開

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