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ブロッコリー茎ときくらげの炒め物
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ブロッコリー茎ときくらげの炒め物-レシピのメイン写真

ブロッコリー茎ときくらげの炒め物

雅子美食
雅子美食 @cook_40052338

野菜の王様ブロッコリーの茎も捨てることなく、美味しく頂くわ~~~

このレシピの生い立ち
うちはブロッコリーの茎もいろいろな料理に使っています。

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雅子美食
雅子美食 @cook_40052338

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材料

3~4人分
  • ブロッコリーの茎 2個
  • きくらげ 適量
  • トマト 1個
  • 椎茸 1個
  • ネギ 適量
  • 豚バラ肉薄切り 150g
  • 塩 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    材料です

    • ブロッコリー茎ときくらげの炒め物作り方1写真
  2. 2

    茎の皮を剥いて、斜めに薄く切る。トマトを乱切りに、椎茸を薄く切る、きくらげと肉を一口に切る。

    • ブロッコリー茎ときくらげの炒め物作り方2写真
  3. 3

    あたためたフライパンにサラダ油で次の順に入れて、火を通す。葱、お肉、椎茸、きくらげ、とまと、ブロッコリーの茎。

  4. 4

    最後に砂糖と塩、胡椒で味付けて、完成。

  5. 5

    ベーコンブロッコリー炒め物もご参考にどうぞ、レシピID : 19240112

    • ブロッコリー茎ときくらげの炒め物作り方5写真

コツ・ポイント

最後に塩を入れることで、うすあじでも、ちゃんと舌で塩を感じるように、美味しく頂く。

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雅子美食
雅子美食 @cook_40052338
2014/12/09 12:47に公開
中国語講師です、中国語版の美食天下から引っ越してきました。中国語雅子美食日記 http://home.meishichina.com/space-205091.html
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このレシピのキーワード

炒めもの ねぎ トマト しいたけ キクラゲ 豚バラ薄切り スティックセニョール

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